黑椒牛柳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

黑椒牛柳的做法

• 1.牛肉切成片。

• 2.放入胡椒粉、料酒、盐、番茄酱。

• 3.牛肉同调料抓匀，放置20分钟入味。

• 4.炒锅放油将味好的牛肉下锅煸炒。

• 5.将牛肉煸熟出锅。