黄瓜金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

黄瓜金针菇的做法

• 1.首先准备黄瓜洗净放在案板上用去皮器从一端向另一端划。

• 2.全部划好了后全部卷起摆在盘子里。

• 3.准备金针菇洗净去掉根部

• 4.放在开水里焯水，断生变软 。

• 5.捞出过下凉水。沥干水份。

• 6.然后放在盘子里放入辣椒，生抽。盐，香油，麻油

• 7.最后再浇上烧开的油拌匀就可以了

• 8.这样就可以开吃了