卷心菜鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
卷心菜：补虚、利湿、清热
米饭：活血化瘀

食材用料

卷心菜鸡蛋炒饭的做法

• 1.锅热油，晃晃锅，使锅边都占上油～～

• 2.油热了，倒入鸡蛋液，用筷子翻个儿～～～

• 3.鸡蛋盛出备用～～

• 4.锅里放油，放少许葱花～～

• 5.加入卷心菜～不停翻炒～～

• 6.加入火腿，米饭，鸡蛋～～～

• 7.不停翻炒～放入盐，少量蚝油～～～

• 8.色香味俱全的卷心菜鸡蛋炒米饭做好了～简单易学，懒人做法???