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胡萝卜土豆煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:14:56 阅读：5103 来源：本站原创 作者：牛萌萌

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆一个相克食物	胡萝卜一个相克食物
盐适量	十三香适量
鸡蛋两个相克食物	水适量
橄榄油或者花生油适量

胡萝卜土豆煎饼的做法

1.土豆削皮擦丝，胡萝卜擦丝，鸡蛋两个（一个两个都可以）加入水（适量，不能太稀），面，盐，十三香，橄榄油或者花生油，也可以加入香油，搅拌
2.平底锅加热后，放少量食用油
3.过两三分钟后用平底铲反过来
4.一不小心有点糊了，不过看着还不错?
5.毕竟煎饼有点油，可以与洋葱，荆芥一起吃，去油腻?

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