您当前的位置：中国教育在线资讯正文

章鱼小丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:23:11 阅读：5966 来源：本站原创 作者：王睿

健康功效

章鱼：解毒、生肌、扩张血管

食材用料

低筋面粉130克	水170克
章鱼50克相克食物	鸡蛋1个相克食物
油10克	木鱼花适量
紫菜适量相克食物	沙拉酱适量
甜辣酱适量

章鱼小丸子的做法

1.锅中水煮沸入墨鱼粒，30秒捞起洗净沥干备用
2.紫菜切丝备用
3.低筋面粉加水加鸡蛋搅拌均匀备用
4.章鱼小丸子锅里刷油放入面糊
5.如图在每个糊里放上章鱼
6.待面糊定型就翻动丸子，慢慢煎至金黄就可以出锅了
7.出锅后挤上甜辣酱，沙拉酱
8.撒上木鱼花，紫菜碎就ok了

上一篇：啤酒鸡蛋的做法和食材

下一篇：蒜苔腊肠小炒的做法和

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热文推荐