烤鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

食材用料

烤鸡中翅的做法

• 1.将鸡中翅洗净，用清水浸泡半小时去血水，然后沥干水份。

• 2.用刀在鸡中翅两面各划两刀。

• 3.用叉子在鸡中翅两面叉几下，方便入味。

• 4.放入适量
  胡椒粉、番茄酱、烧烤酱、椒盐。

• 5.拌匀，使调料都均匀裹在鸡中翅上。腌制半小时。烤箱230度预热3分钟。

• 6.将鸡中翅均匀放在烤架上，将烤架放入烤箱，上下火，中层，230度，烤20分钟。

• 7.取出烤架，用刷子将鸡中翅两面都刷上适量蜂蜜，再将烤架放入烤箱烤10分钟。

• 8.取出烤架，鸡中翅已印好。

• 9.将鸡中翅放入盘中，好香啊，快尝尝吧。

• 10.摆拍一张。

• 11.上大图。