松鼠鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

松鼠鱼的做法

• 1.把鱼的边角去掉

• 2.如图，切十字花刀，用料酒腌制十分钟，用干淀粉裹上。入锅炸至金黄捞出，待油二次加热，在放入炸透捞出控油。

• 3.锅里留底油，放入两勺白糖，熬成琥珀色，加入一滴红烧酱油，（有番茄酱可以放点提色）半勺陈醋，烧开，倒入水淀粉勾芡，直接淋在鱼上即可！