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清炒藕片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:53:53 阅读：1051 来源：本站原创 作者：郭慧敏

食材用料

莲藕1节相克食物	葱适量相克食物
油适量	盐适量
鸡精适量

清炒藕片的做法

1.莲藕，洗净切片，最好薄点。
2.切好的藕片过一遍清水，除去藕本身的淀粉。
3.锅里放食用油，葱下锅爆香。
4.倒入藕片，翻炒均匀。
5.开始调味，加入盐和鸡精，这时候锅很干，装一碗清水，分多次浇锅，防止藕片粘锅。
6.出锅╭(╯3╰)╮

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