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上汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:47:49 阅读：8955 来源：本站原创 作者：段思思

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

黄心白400克	鸡肉200克相克食物
盐5克	红枣适量相克食物
姜适量相克食物

上汤娃娃菜的做法

1.如图：将白菜掰开，加适量苏打，浸泡5分钟，清洗两次
2.如图：清洗后用篮子装，大片的从中间撕成两半，掉干水份
3.如图：鸡肉切块，姜切丝，红枣洗干净
4.如图：放适量水，煮开后，放入鸡肉，红枣，姜丝，煮15分钟
5.如图：放入洗干净的白菜，煮15分钟（我喜欢菜熟的，所以煮久点，汤也好喝）
6.如图：撒上葱花，一道美味的汤完成啦

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