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蔊菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:34:40 阅读：4100 来源：本站原创 作者：董洁

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蔊菜适量	鸡蛋三个相克食物
青红椒各一个	油适量
盐一勺	鸡精半勺
耗油适量

蔊菜炒鸡蛋的做法

1.蔊菜、青红椒和葱洗净，切成蔊菜段、青红椒条和葱圈备用
2.拿出三个鸡蛋倒进碗里搅拌成鸡蛋液
3.油锅烧热葱放进去爆香，把鸡蛋液倒进去翻遍片刻
4.把蔊菜和青红椒倒进去翻炒至蔊菜变软，放入鸡精、盐和耗油翻炒均匀就可以出锅了
5.成品图

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