玉米火腿粒炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米火腿粒炒饭的做法

• 1.准备食材之一。

• 2.准备食材之二。

• 3.剩米饭倒入大盆，用手抓散，取蛋黄两个划散与米饭搅拌均勻。

• 4.起油锅，倒入玉米粒炒一会。

• 5.接着倒入红辣椒和火腿肉粒混炒，加适量盐和生抽调味，铲起。

• 6.锅内放少量油，倒入米饭爆炒。

• 7.倒入5步骤铲起的料混炒，米饭啪啪地嘣弹，加入生抽调味调色。

• 8.放入葱花微炒一下，即可装盘。

• 9.摆盘即成。