荷叶枇杷腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

荷叶枇杷腿的做法

• 1.腌制琵琶腿：洗净鸡腿 然后控干 用牙签扎多个孔 目地是入味 （不影响美观 ）把所有的配料放入盆内 拌均匀进行按摩 腌制一个小时

• 2.荷叶用热水泡二十分钟 直至泡软

• 3.腌好的鸡腿放入泡软的荷叶里

• 4.用上下左右的方法包好 放入压力锅中 蒸三十分钟 我的电饭煲是（韩国福库牌的）选择蒸炖功能

• 5.好了 一道清香的荷叶琵琶腿做好了儿子说做少了 好吧 妈妈负责做 口感你说了算 下次一定对做几个