鸡蛋早餐饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡蛋早餐饼的做法

• 1.取面粉放在小盆里。

• 2.然后放入两个鸡蛋，一小勺盐，两勺淀粉，适量花椒面和芝麻，再放一些小香葱。

• 3.然后加水，一边加水一边慢慢搅，一直搅成稀糊。

• 4.面糊要搅匀，不能有小疙瘩，面和水的比例大约是1:2，稀稠自己再酌量调整。

• 5.起平底锅，锅底放少许花生油，烧热后加入一勺鸡蛋糊。

• 6.晃动锅把鸡蛋糊均匀摊开。

• 7.一面煎好翻过来煎另一面，火不要太大，保存中小火。

• 8.两边都煎好了取出。

• 9.用磨具压出花形。

• 10.装盘挤上番茄沙司很美味哦。