您当前的位置：中国教育在线资讯正文

蒸猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 17:51:59 阅读：3796 来源：本站原创 作者：杨童舒

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
黄豆：导滞、健脾、利水
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

猪蹄一个相克食物	黄豆适量相克食物
冰糖10颗相克食物	八角两个
花椒适量	干红椒少许
葱白半根	生姜适量相克食物
花椒粉适量	桂皮少许
油适量	盐适量
老抽适量	料酒适量

蒸猪蹄的做法

1.猪蹄棹水5分钟
2.冲水洗净
3.倒料酒，花椒粉，盐腌制片刻
4.准备好配料，黄豆需要提前一夜泡好
5.倒油小火化冰糖
6.化至变色倒猪蹄同炒
7.再倒如除黄豆的所有材料炒，加适量盐
8.倒入电压力锅内，最后倒黄豆
9.按蹄筋键
10.好了排气装盘即可

上一篇：红萝卜花生汤圆的做法

下一篇：白斩芦花鸡的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热文推荐