圆葱鸡肉炸酱面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
紫甘蓝：活血化瘀

食材用料

圆葱鸡肉炸酱面的做法

• 1.将黄瓜，胡萝卜，紫甘蓝分别清洗干净，切成丝，装入盘中待用。

• 2.准备好欣和葱伴侣豆瓣酱，将圆葱清洗干净，切成丝，熟鸡肉切成丝装入盘中待用。

• 3.热锅放油，放入圆葱丝。

• 4.将圆葱炒出香味，放入鸡肉丝，翻炒均匀。

• 5.加入欣和葱伴侣豆瓣酱，精盐，白糖，料酒。

• 6.翻炒均匀，最后放入味精调味。

• 7.翻炒均匀，出锅，装入盘中即成酱料。

• 8.将面条放入锅中煮熟。

• 9.捞出，过凉，装入盘中待用。

• 10.将切好的胡萝卜丝，黄瓜丝，紫甘蓝丝码在面条上面。

• 11.再将炒好的酱料，淋在上面，吃的时候拌开就可以了。