胡萝卜韭菜虾仁饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜韭菜虾仁饼的做法

• 1.准备食材。

• 2.鸡蛋打散。

• 3.把面粉加入蛋液中搅匀。

• 4.加入胡萝卜、韭菜、虾仁、少许盐和胡椒粉。

• 5.搅拌均匀，勺子舀起来能成流水状就可以。

• 6.平底锅烧热，加一匙油，放模具，舀一勺面糊下锅。

• 7.凝固后脱模，翻煎另一面，两面金黄后即可出锅。

• 8.装盘，配一杯豆浆，美美的。