红烧鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红烧鱼块的做法

• 1.提前炸好的鱼块

• 2.准备好的配料

• 3.油热后放入配料，花椒炒出香味

• 4.再加入清水，老抽，盐，白糖，料酒，黑胡椒粉，醋，茴香烧开

• 5.汤汁烧开后把鱼块放入煮熟后加入鸡精

• 6.鱼块出锅入盘，撒上香菜点缀即可。