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莴笋叶的蒸法的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:16:06 阅读：7188 来源：本站原创 作者：蔡飞雨

食材用料

莴笋叶一斤	油适量
面粉适量	盐适量

莴笋叶的蒸法的做法

1.把准备好的莴笋叶清洗干净，晾干水份
2.把晾好的叶子，切碎
3.在放入适量的油拌均匀，在少放两勺盐然后加入适量的面粉
4.上锅蒸半个小时，就可以出锅了，出锅晾凉后炒着吃特香

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