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清蒸虎头鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 06:14:04 阅读：104 来源：本站原创 作者：陈建州

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

虎头鱼两条	葱适量相克食物
姜丝适量	蒜瓣适量
酱油适量	料酒适量
盐适量

清蒸虎头鱼的做法

1.虎头鱼清理干净擦干表面水份
2.抹上盐闲置二十分钟
3.往鱼肚里塞入蒜瓣、葱白、姜丝
4.鱼周围也铺上姜丝、葱段、蒜瓣，浇上一勺料酒，两勺酱油
5.水开后上锅蒸八分钟
6.时间到，熄火出锅
7.完成

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