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辣椒炒猪耳朵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 17:58:16 阅读：6178 来源：本站原创 作者：汪明荃

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

猪耳朵250克	青椒1个相克食物
红椒半个	油40克
盐适量	葱适量相克食物
蒜20克相克食物	生姜5克相克食物

辣椒炒猪耳朵的做法

1.材料准备
2.辣椒切丝.葱姜蒜生姜备用
3.油热锅加生姜蒜爆香
4.加入辣椒翻炒.
5.加入耳朵翻炒均匀.加入葱
6.辣椒炒熟即可.加盐翻炒均匀即可出锅
7.盛盘
8.摆拍

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