您当前的位置：中国教育在线资讯正文

冬季养身猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 19:07:48 阅读：3907 来源：本站原创 作者：王菲

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

猪骨一斤	山药一根相克食物
胡萝卜一个相克食物	香菌125克相克食物
大葱一根相克食物	干辣椒一个相克食物
花椒2克	西洋参3克相克食物
黄芪片3克	醋2克相克食物
盐适量

冬季养身猪骨汤的做法

1.新鲜猪骨洗净
2.锅中烧开水，去血沫。
3.准备辅助调味品
4.一并倒入电压力锅中，时间是30分钟，时间不要超过半个小时，不然营养会就是，不是熬越久越营养，这种说法错误的。再滴去几滴醋。
5.煲好了就倒入山药，胡萝卜，香菌，在放入适量盐，盐最后放哦。煮至5～7分钟就可以吃了。
6.大功告成！

上一篇：腌萝卜干的做法和食材

下一篇：芋圆的做法和食材用料

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热文推荐