哈密瓜果蔬沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

哈密瓜果蔬沙拉的做法

• 1.哈密瓜削皮、去籽、切成小块。

• 2.圣女果洗干净对半切开。

• 3.将黄瓜片、圣女果、洋葱丝和哈密瓜放在碗中，用橄榄油、苹果醋、盐和黑胡椒搅拌混合，然后入冰箱里冷藏半小时。

• 4.然后准备酱汁：蜂蜜、盐、橄榄油拌匀后淋在哈密瓜色拉上，充分搅拌均匀。

• 5.撒几片薄荷叶在表面点缀一下。

• 6.如此美味的果蔬沙拉，代表了缤纷绚丽的夏天。
  Bon appetite.