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麻辣牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:42:00 阅读：6153 来源：本站原创 作者：尚雯婕

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛腱肉一斤	辣椒面3大勺
白芝麻2勺	香料一把
干辣椒半碗相克食物	盐一勺
白糖一勺相克食物	花椒粉一勺
鸡精一勺

麻辣牛肉的做法

1.牛健肉切成小块凉水里泡十分钟
2.锅里放水烧开后放入牛肉煮至七成熟
3.捞起来切成小条沥干水份
4.锅里倒油烧至七成热，下牛肉条中火炒至金黄
5.炒好的牛肉捞起来备用
6.准备好辅料
7.将就锅里的油下辅料中火炒香，倒入炒过的牛肉，中火转大火炒3分钟
8.出锅
9.凉了味道更好哦

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