胡萝卜肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜肉馅饺子的做法

• 1.鸡脯肉先切片

• 2.切成小块，再剁成泥。

• 3.胡萝卜擦成丝，再剁成沫。

• 4.稍微切点小香葱和蒜，剁成沫。

• 5.先把胡萝卜和葱蒜放到一起剁成沫。

• 6.再把肉和胡萝卜放一起剁成泥。

• 7.放盐，香油，搅拌均匀。

• 8.再放个鸡蛋再搅拌均匀。

• 9.馅就做好了！

• 10.把面活好了饧半个小时。

• 11.包饺子了，有大有小，大的大人可以吃，小的小孩一口一个！

• 12.煮好就可以吃了。