乌鸡煲汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

乌鸡煲汤的做法

• 1.第一部我们把核桃 和红枣 弄好 下

• 2.香菇，洗好切成小个

• 3.在把鸡切好 片刻

• 4.放入水开的锅里除去水

• 5.把除去水分的鸡放入油锅里炒下，放入姜片

• 6.放入鸡下，合适放一点盐

• 7.把核桃 红枣 香菇放入锅里煮1个半小时

• 8.放入合适的水煮好

• 9.漂亮又好的乌鸡就做好啦