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香菇山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 21:21:34 阅读：3116 来源：本站原创 作者：梁咏琪

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
香菇：补虚、健脾、化痰
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

（排骨500g	山药1根相克食物
香菇3朵相克食物	香菜3棵相克食物
枸杞5粒相克食物	百果1枚
山楂3片相克食物	姜四片相克食物
料酒一勺

香菇山药排骨汤的做法

1.准备好食材
2.山药削皮洗干净
3.山药切成滚刀块
4.排骨放入凉水烧开焯一下
5.焯好的排骨用热水洗干净，放盘子备用
6.砂锅加热水，放入姜片，料酒，百果，山楂，香菇，枸杞，炖一个半小时后，放入山药
7.山药炖十五分钟后出锅，放盐，香菜调味
8.出锅了，请大家喝汤咯
9.看看，漂酿的星星香菇

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