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仰卧起坐是很不错的减肥、健身的运动。常做仰卧起坐的好处也有很多，所以受到很多人的喜欢。但是做仰卧起坐也有误区，那么做仰卧

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鱼1条（去头去尾）生姜适量相克食物 小葱（腌鱼）适量料酒适量 盐适量油适量 拌料 五香粉适量

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡爪30个相克食物鸡翅2个相克食物 盐焗鸡粉2勺盐焗鸡

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 大虾16只油适量 李锦记天成一味酱油两勺葱适量相克食物姜适量相克食物八角一个 盐适量

失眠是我们每个人都可能遇到的，它虽然不是什么严重的病症，但是它严重的影响着我们的正常生活、工作与学习，还对我们的身体健康

有很多人会觉得吃早餐的时候，就随便吃一点就可以，反正是刚睡醒，也没有什么胃口，其实这种想法是不对的，营养学家要求，早餐

儿童营养不良怎么办？小孩营养不良身体会出现各种各样的状况。在饮食方面如何给儿童补充营养？下面就为各位妈妈们推荐5款补充儿

拍得丽是一个19世纪创立的相机品牌，拍得丽的市场销售额是非常的高的，因为拍得丽一直在与时俱进，随着市场的发展而不断开拓新产

想瘦身减肥的姐妹们注意了，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体

在很多时候我们玩大型的游戏都会应用到steam网络错误，而这个错误几乎是所有的玩家都会遇到的一个错误，因此，他会在游戏当中表

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼500g相克食物面粉鸡蛋2个相克食物 五香粉 盐炸鱼

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 绢豆腐葱相克食物 芝麻酱香油 红油 盐味精相

怀孕期间是有很多饮食的禁忌。因为怀孕的女性朋友和普通人存在着很多不同，有很多食物普通人吃了没有问题可是怀孕期间食用可能就

在日常生活中，男性朋友在进行应酬的时候，通常都会通过喝酒的方式来谈生意和合作，而在喝醉了之后，其身体又会出现十分难受的感

黄花菜就是我们平时吃的金针菜，而在日本则把黄花菜称为“健脑菜”：中国对于黄花菜的研究表明，黄花菜可以有效的降低胆固醇，还

俗话说得好：要想身体好，先得把胃养好。是的没错，胃是人们身体很重要的器官，一定养好好爱护。那么让如何养胃？喝茶养胃是一个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鱿鱼圈鸡蛋相克食物香菜相克食物 生粉 面包糠

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜500g相克食物豆豉一勺相克食物蒜三瓣相克食物姜5g相克食物 盐适量 生抽一勺 豆油适量豆

龟苓膏是中国广西梧州特产，广东、广西一带的传统药用食品。正统龟苓膏是以受保护动物金钱龟和土茯苓、甘草等中药材制成凝固的膏